TRAININGEN
Personal training
Met onze personal training krijg je 1-op-1 begeleiding en een op maat gemaakt trainingsprogramma om je doelen te bereiken.
Train je liever niet in groepsverband en hecht je meer waarde aan intensieve begeleiding tijdens je training? Dan past personal training perfect bij jou.
Online coaching
Online coaching betekent persoonlijke begeleiding, waar je ook bent.
Je ontvangt een voedingsschema op maat en een trainingsplan afgestemd op jouw doelen, lichaam en leefstijl.
We houden wekelijks contact met persoonlijke feedback, aanpassingen waar nodig en ruimte voor vragen.
Daarnaast plannen we één keer in de 6 weken een fysieke training samen, zodat we blijven finetunen en jij met vertrouwen vooruitgang boekt.
Op afstand, maar met betrokken begeleiding en blijvende resultaten.
Smallgroup training
Onze smallgroup trainingen bieden een leuke en motiverende omgeving waarin je samen met anderen kunt werken aan je conditie, uithoudingsvermogen en kracht.
Ervaar je geen plezier in sport? Mis je die simpele contactmomenten? Ontdek de kracht van smallgroup training en vind plezier én verbinding terug!
